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警惕过度劳累几大信号

时间:2014-10-28 11:04:05

 当听到二十五岁的女主播郭梦秋猝死的消息时,当一颗年轻的生命陨落时,它重重地敲响了年轻人重视健康的警钟。

  当听到24岁的淘宝“美女掌柜”过度劳累猝死的事件时,我们获悉背后是因为她工作太忙、压力过大而酿成的悲剧。

  当听到国家男子举重队教练、湖南省举重运动管理中心主任梁小冬在国家队备战伦敦奥运会时因劳累过度引发了心源性猝死的噩耗时,我们不禁感叹,事业再重要,也不要透支生命!

  这些人的离世,总和过度劳累有着千丝万缕的联系。在事业上,他们无一不是在自己岗位上兢兢业业,但是由于过度劳累或者引发其他的疾病,导致了生命的丧失。

 因而,我们必须警惕过度劳累的几大信号:

  1、经常烦躁和生气;

  2.经常头痛、胸闷或失眠;

  3.经常感到疲倦或忘性大;

  4.经常一天工作10小时以上;

  5.突然觉得有衰老感;

  6.突然人际关系变坏或工作失误;

  7.突然酒量下降或体重变化大;

  8.经常无暇关注工作以外的生活;

  9.发生脑电图、心电图、血压等测试不正常;

  10.肩部和颈部等发木发僵等等。

  美年大健康专家提醒:以上几大信号,您有吗?若有,一定要谨防过度劳累,防止疾病的发生;若无,也一定要管理好自己的健康!

 来源:美年大健康体检中心
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